谷物与主食
华夫饼的热量
华夫饼每 100 克含 291 千卡——一份典型分量（1 个 · 75 g）约 218 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份1 个 · 75 g |
|---|---|---|
| 热量 | 291 kcal | 218 kcal |
| 蛋白质 | 7.9 g | 5.9 g |
| 碳水化合物 | 33 g | 24.8 g |
| 脂肪 | 14 g | 10.5 g |
| 膳食纤维 | 2 g | 1.5 g |
| 糖 | 5 g | 3.8 g |
| 钠 | 511 mg | 383 mg |
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- 华夫饼 有多少热量？
- 华夫饼 每份（1 个 (75 g)）含 218 千卡。
- 100 克 华夫饼 有多少热量？
- 100 克 华夫饼 含 291 千卡、蛋白质 7.9 克、碳水 33 克、脂肪 14 克。
- 华夫饼 含多少蛋白质？
- 华夫饼 每份（1 个 (75 g)）含蛋白质 5.9 克。
数值为典型参考值，会因品牌、烹饪方式和分量而异。仅为一般信息，不是医疗或膳食建议。