谷物与主食
薯饼的热量
薯饼每 100 克含 265 千卡——一份典型分量（1 杯 · 156 g）约 413 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份1 杯 · 156 g |
|---|---|---|
| 热量 | 265 kcal | 413 kcal |
| 蛋白质 | 3 g | 4.7 g |
| 碳水化合物 | 28 g | 43.7 g |
| 脂肪 | 16 g | 25 g |
| 膳食纤维 | 2.5 g | 3.9 g |
| 糖 | 0.5 g | 0.8 g |
| 钠 | 340 mg | 530 mg |
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- 薯饼 有多少热量？
- 薯饼 每份（1 杯 (156 g)）含 413 千卡。
- 100 克 薯饼 有多少热量？
- 100 克 薯饼 含 265 千卡、蛋白质 3 克、碳水 28 克、脂肪 16 克。
- 薯饼 含多少蛋白质？
- 薯饼 每份（1 杯 (156 g)）含蛋白质 4.7 克。
数值为典型参考值，会因品牌、烹饪方式和分量而异。仅为一般信息，不是医疗或膳食建议。