谷物与主食
酸面包的热量
酸面包每 100 克含 256 千卡——一份典型分量（1 片 · 36 g）约 92 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份1 片 · 36 g |
|---|---|---|
| 热量 | 256 kcal | 92 kcal |
| 蛋白质 | 8.5 g | 3.1 g |
| 碳水化合物 | 51 g | 18.4 g |
| 脂肪 | 1.9 g | 0.7 g |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 0.9 g |
| 糖 | 3 g | 1.1 g |
| 钠 | 513 mg | 185 mg |
家常量具
| 量具 | 重量 | 热量 |
|---|---|---|
| 1 片 | 约 139 g | 356 kcal |
克重来自 USDA FoodData Central — 参考值,非精确测量。
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- 酸面包 有多少热量？
- 酸面包 每份（1 片 (36 g)）含 92 千卡。
- 100 克 酸面包 有多少热量？
- 100 克 酸面包 含 256 千卡、蛋白质 8.5 克、碳水 51 克、脂肪 1.9 克。
- 酸面包 含多少蛋白质？
- 酸面包 每份（1 片 (36 g)）含蛋白质 3.1 克。
- 1 片酸面包有多少热量？
- 1 片酸面包（约 139 g）约 356 千卡。
数值为典型参考值，会因品牌、烹饪方式和分量而异。仅为一般信息，不是医疗或膳食建议。