谷物与主食
面粉薄饼（Tortilla）的热量
面粉薄饼（Tortilla）每 100 克含 304 千卡——一份典型分量（1 张 · 49 g）约 149 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份1 张 · 49 g |
|---|---|---|
| 热量 | 304 kcal | 149 kcal |
| 蛋白质 | 8 g | 3.9 g |
| 碳水化合物 | 51 g | 25 g |
| 脂肪 | 7 g | 3.4 g |
| 膳食纤维 | 3 g | 1.5 g |
| 糖 | 2 g | 1 g |
| 钠 | 600 mg | 294 mg |
热量相近的同类食物
Naan bread310 kcal / 100gWaffles291 kcal / 100gPita bread275 kcal / 100gHash browns265 kcal / 100gWhite bread265 kcal / 100gSourdough bread256 kcal / 100g
同一类里热量最接近的几个 —— 在两样之间犹豫时可以直接比。
🧩 记录不该是件苦差事
AI Calorie Camera 是写给放弃过热量应用的人的热量应用。给你的面粉薄饼（Tortilla）拍张照，一块拼图落到位——AI 给出诚实的区间，一键修正。什么都不清零，没有红色数字，没有断签羞耻。
去 App Store 下载 AI Calorie Camera（免费）→常见问题
- 面粉薄饼（Tortilla） 有多少热量？
- 面粉薄饼（Tortilla） 每份（1 张 (49 g)）含 149 千卡。
- 100 克 面粉薄饼（Tortilla） 有多少热量？
- 100 克 面粉薄饼（Tortilla） 含 304 千卡、蛋白质 8 克、碳水 51 克、脂肪 7 克。
- 面粉薄饼（Tortilla） 含多少蛋白质？
- 面粉薄饼（Tortilla） 每份（1 张 (49 g)）含蛋白质 3.9 克。
数值为典型参考值，会因品牌、烹饪方式和分量而异。仅为一般信息，不是医疗或膳食建议。