蛋白质类
火鸡胸肉（烤）的热量
火鸡胸肉（烤）每 100 克含 135 千卡——一份典型分量（85 g）约 115 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份85 g |
|---|---|---|
| 热量 | 135 kcal | 115 kcal |
| 蛋白质 | 30 g | 25.5 g |
| 碳水化合物 | 0 g | 0 g |
| 脂肪 | 1 g | 0.9 g |
| 膳食纤维 | 0 g | 0 g |
| 糖 | 0 g | 0 g |
| 钠 | 54 mg | 46 mg |
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同一类里热量最接近的几个 —— 在两样之间犹豫时可以直接比。
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- 火鸡胸肉（烤） 有多少热量？
- 火鸡胸肉（烤） 每份（85 g）含 115 千卡。
- 100 克 火鸡胸肉（烤） 有多少热量？
- 100 克 火鸡胸肉（烤） 含 135 千卡、蛋白质 30 克、碳水 0 克、脂肪 1 克。
- 火鸡胸肉（烤） 含多少蛋白质？
- 火鸡胸肉（烤） 每份（85 g）含蛋白质 25.5 克。
数值为典型参考值，会因品牌、烹饪方式和分量而异。仅为一般信息，不是医疗或膳食建议。