蛋白质类
罗非鱼（熟）的热量
罗非鱼（熟）每 100 克含 128 千卡——一份典型分量（1 块 · 87 g）约 111 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份1 块 · 87 g |
|---|---|---|
| 热量 | 128 kcal | 111 kcal |
| 蛋白质 | 26 g | 22.6 g |
| 碳水化合物 | 0 g | 0 g |
| 脂肪 | 2.7 g | 2.3 g |
| 膳食纤维 | 0 g | 0 g |
| 糖 | 0 g | 0 g |
| 钠 | 56 mg | 49 mg |
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- 罗非鱼（熟） 有多少热量？
- 罗非鱼（熟） 每份（1 块 (87 g)）含 111 千卡。
- 100 克 罗非鱼（熟） 有多少热量？
- 100 克 罗非鱼（熟） 含 128 千卡、蛋白质 26 克、碳水 0 克、脂肪 2.7 克。
- 罗非鱼（熟） 含多少蛋白质？
- 罗非鱼（熟） 每份（1 块 (87 g)）含蛋白质 22.6 克。
数值为典型参考值，会因品牌、烹饪方式和分量而异。仅为一般信息，不是医疗或膳食建议。