蛋白质类
鸡胸肉（熟，去皮）的热量
鸡胸肉（熟，去皮）每 100 克含 165 千卡——一份典型分量（1 块 · 174 g）约 287 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份1 块 · 174 g |
|---|---|---|
| 热量 | 165 kcal | 287 kcal |
| 蛋白质 | 31 g | 53.9 g |
| 碳水化合物 | 0 g | 0 g |
| 脂肪 | 3.6 g | 6.3 g |
| 膳食纤维 | 0 g | 0 g |
| 糖 | 0 g | 0 g |
| 钠 | 74 mg | 129 mg |
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- 鸡胸肉（熟，去皮） 有多少热量？
- 鸡胸肉（熟，去皮） 每份（1 块 (174 g)）含 287 千卡。
- 100 克 鸡胸肉（熟，去皮） 有多少热量？
- 100 克 鸡胸肉（熟，去皮） 含 165 千卡、蛋白质 31 克、碳水 0 克、脂肪 3.6 克。
- 鸡胸肉（熟，去皮） 含多少蛋白质？
- 鸡胸肉（熟，去皮） 每份（1 块 (174 g)）含蛋白质 53.9 克。
数值为典型参考值，会因品牌、烹饪方式和分量而异。仅为一般信息，不是医疗或膳食建议。