蛋白质类
扇贝（熟）的热量
扇贝（熟）每 100 克含 137 千卡——一份典型分量（85 g）约 116 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份85 g |
|---|---|---|
| 热量 | 137 kcal | 116 kcal |
| 蛋白质 | 24 g | 20.4 g |
| 碳水化合物 | 6 g | 5.1 g |
| 脂肪 | 1 g | 0.9 g |
| 膳食纤维 | 0 g | 0 g |
| 糖 | 0 g | 0 g |
| 钠 | 667 mg | 567 mg |
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- 扇贝（熟） 有多少热量？
- 扇贝（熟） 每份（85 g）含 116 千卡。
- 100 克 扇贝（熟） 有多少热量？
- 100 克 扇贝（熟） 含 137 千卡、蛋白质 24 克、碳水 6 克、脂肪 1 克。
- 扇贝（熟） 含多少蛋白质？
- 扇贝（熟） 每份（85 g）含蛋白质 20.4 克。
数值为典型参考值，会因品牌、烹饪方式和分量而异。仅为一般信息，不是医疗或膳食建议。