乳制品与蛋类
瑞士奶酪的热量
瑞士奶酪每 100 克含 380 千卡——一份典型分量（1 片 · 28 g）约 106 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份1 片 · 28 g |
|---|---|---|
| 热量 | 380 kcal | 106 kcal |
| 蛋白质 | 27 g | 7.6 g |
| 碳水化合物 | 5 g | 1.4 g |
| 脂肪 | 28 g | 7.8 g |
| 膳食纤维 | 0 g | 0 g |
| 糖 | 1.3 g | 0.4 g |
| 钠 | 192 mg | 54 mg |
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- 瑞士奶酪 有多少热量？
- 瑞士奶酪 每份（1 片 (28 g)）含 106 千卡。
- 100 克 瑞士奶酪 有多少热量？
- 100 克 瑞士奶酪 含 380 千卡、蛋白质 27 克、碳水 5 克、脂肪 28 克。
- 瑞士奶酪 含多少蛋白质？
- 瑞士奶酪 每份（1 片 (28 g)）含蛋白质 7.6 克。
数值为典型参考值，会因品牌、烹饪方式和分量而异。仅为一般信息，不是医疗或膳食建议。