乳制品与蛋类
切达奶酪的热量
切达奶酪每 100 克含 403 千卡——一份典型分量（1 slice，28 克）约 113 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份1 slice · 28g |
|---|---|---|
| 热量 | 403 kcal | 113 kcal |
| 蛋白质 | 25 g | 7 g |
| 碳水化合物 | 1.3 g | 0.4 g |
| 脂肪 | 33 g | 9.2 g |
| 膳食纤维 | 0 g | 0 g |
| 糖 | 0.5 g | 0.1 g |
| 钠 | 621 mg | 174 mg |
🧩 记录不该是件苦差事
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