谷物与主食
贝果（原味）的热量
贝果（原味）每 100 克含 250 千卡——一份典型分量（1 个 · 98 g）约 245 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份1 个 · 98 g |
|---|---|---|
| 热量 | 250 kcal | 245 kcal |
| 蛋白质 | 10 g | 9.8 g |
| 碳水化合物 | 48 g | 47 g |
| 脂肪 | 1.5 g | 1.5 g |
| 膳食纤维 | 2 g | 2 g |
| 糖 | 5 g | 4.9 g |
| 钠 | 439 mg | 430 mg |
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- 贝果（原味） 有多少热量？
- 贝果（原味） 每份（1 个 (98 g)）含 245 千卡。
- 100 克 贝果（原味） 有多少热量？
- 100 克 贝果（原味） 含 250 千卡、蛋白质 10 克、碳水 48 克、脂肪 1.5 克。
- 贝果（原味） 含多少蛋白质？
- 贝果（原味） 每份（1 个 (98 g)）含蛋白质 9.8 克。
数值为典型参考值，会因品牌、烹饪方式和分量而异。仅为一般信息，不是医疗或膳食建议。