水果
西梅干的热量
西梅干每 100 克含 240 千卡——一份典型分量（5 颗 · 42 g）约 101 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份5 颗 · 42 g |
|---|---|---|
| 热量 | 240 kcal | 101 kcal |
| 蛋白质 | 2.2 g | 0.9 g |
| 碳水化合物 | 64 g | 26.9 g |
| 脂肪 | 0.4 g | 0.2 g |
| 膳食纤维 | 7 g | 2.9 g |
| 糖 | 38 g | 16 g |
| 钠 | 2 mg | 1 mg |
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- 西梅干 有多少热量？
- 西梅干 每份（5 颗 (42 g)）含 101 千卡。
- 100 克 西梅干 有多少热量？
- 100 克 西梅干 含 240 千卡、蛋白质 2.2 克、碳水 64 克、脂肪 0.4 克。
- 西梅干 含多少蛋白质？
- 西梅干 每份（5 颗 (42 g)）含蛋白质 0.9 克。
数值为典型参考值，会因品牌、烹饪方式和分量而异。仅为一般信息，不是医疗或膳食建议。