谷物与主食
椒盐脆饼的热量
椒盐脆饼每 100 克含 380 千卡——一份典型分量（28 g）约 106 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份28 g |
|---|---|---|
| 热量 | 380 kcal | 106 kcal |
| 蛋白质 | 10 g | 2.8 g |
| 碳水化合物 | 80 g | 22.4 g |
| 脂肪 | 2.6 g | 0.7 g |
| 膳食纤维 | 3 g | 0.8 g |
| 糖 | 2 g | 0.6 g |
| 钠 | 1240 mg | 347 mg |
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- 椒盐脆饼 有多少热量？
- 椒盐脆饼 每份（28 g）含 106 千卡。
- 100 克 椒盐脆饼 有多少热量？
- 100 克 椒盐脆饼 含 380 千卡、蛋白质 10 克、碳水 80 克、脂肪 2.6 克。
- 椒盐脆饼 含多少蛋白质？
- 椒盐脆饼 每份（28 g）含蛋白质 2.8 克。
数值为典型参考值，会因品牌、烹饪方式和分量而异。仅为一般信息，不是医疗或膳食建议。