快餐与菜肴
泰式炒河粉的热量
泰式炒河粉每 100 克含 153 千卡——一份典型分量(1 plate,300 克)约 459 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份1 plate · 300g |
|---|---|---|
| 热量 | 153 kcal | 459 kcal |
| 蛋白质 | 8 g | 24 g |
| 碳水化合物 | 20 g | 60 g |
| 脂肪 | 5 g | 15 g |
| 膳食纤维 | 1.5 g | 4.5 g |
| 糖 | 5 g | 15 g |
| 钠 | 470 mg | 1410 mg |
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