快餐与菜肴
煎蛋卷（原味）的热量
煎蛋卷（原味）每 100 克含 154 千卡——一份典型分量（2-egg，120 克）约 185 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份2-egg · 120g |
|---|---|---|
| 热量 | 154 kcal | 185 kcal |
| 蛋白质 | 11 g | 13.2 g |
| 碳水化合物 | 1 g | 1.2 g |
| 脂肪 | 12 g | 14.4 g |
| 膳食纤维 | 0 g | 0 g |
| 糖 | 1 g | 1.2 g |
| 钠 | 155 mg | 186 mg |
🧩 记录不该是件苦差事
Calorie Puzzle 是写给放弃过热量应用的人的热量应用。给你的煎蛋卷（原味）拍张照，一块拼图落到位——AI 给出诚实的区间，一键修正。什么都不清零，没有红色数字，没有断签羞耻。
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