快餐与菜肴
捞面的热量
捞面每 100 克含 152 千卡——一份典型分量（1 cup，200 克）约 304 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份1 cup · 200g |
|---|---|---|
| 热量 | 152 kcal | 304 kcal |
| 蛋白质 | 6 g | 12 g |
| 碳水化合物 | 23 g | 46 g |
| 脂肪 | 4 g | 8 g |
| 膳食纤维 | 1.5 g | 3 g |
| 糖 | 2 g | 4 g |
| 钠 | 470 mg | 940 mg |
🧩 记录不该是件苦差事
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