零食与甜点
夹心饼干（奥利奥式）的热量
夹心饼干（奥利奥式）每 100 克含 480 千卡——一份典型分量（3 块 · 34 g）约 163 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份3 块 · 34 g |
|---|---|---|
| 热量 | 480 kcal | 163 kcal |
| 蛋白质 | 5 g | 1.7 g |
| 碳水化合物 | 71 g | 24.1 g |
| 脂肪 | 20 g | 6.8 g |
| 膳食纤维 | 2.5 g | 0.9 g |
| 糖 | 40 g | 13.6 g |
| 钠 | 350 mg | 119 mg |
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- 夹心饼干（奥利奥式） 有多少热量？
- 夹心饼干（奥利奥式） 每份（3 块 (34 g)）含 163 千卡。
- 100 克 夹心饼干（奥利奥式） 有多少热量？
- 100 克 夹心饼干（奥利奥式） 含 480 千卡、蛋白质 5 克、碳水 71 克、脂肪 20 克。
- 夹心饼干（奥利奥式） 含多少蛋白质？
- 夹心饼干（奥利奥式） 每份（3 块 (34 g)）含蛋白质 1.7 克。
数值为典型参考值，会因品牌、烹饪方式和分量而异。仅为一般信息，不是医疗或膳食建议。