零食与甜点
燕麦棒的热量
燕麦棒每 100 克含 471 千卡——一份典型分量（1 块 · 28 g）约 132 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份1 块 · 28 g |
|---|---|---|
| 热量 | 471 kcal | 132 kcal |
| 蛋白质 | 8 g | 2.2 g |
| 碳水化合物 | 64 g | 17.9 g |
| 脂肪 | 20 g | 5.6 g |
| 膳食纤维 | 5 g | 1.4 g |
| 糖 | 29 g | 8.1 g |
| 钠 | 220 mg | 62 mg |
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- 燕麦棒 有多少热量？
- 燕麦棒 每份（1 块 (28 g)）含 132 千卡。
- 100 克 燕麦棒 有多少热量？
- 100 克 燕麦棒 含 471 千卡、蛋白质 8 克、碳水 64 克、脂肪 20 克。
- 燕麦棒 含多少蛋白质？
- 燕麦棒 每份（1 块 (28 g)）含蛋白质 2.2 克。
数值为典型参考值，会因品牌、烹饪方式和分量而异。仅为一般信息，不是医疗或膳食建议。