零食与甜点
牛奶巧克力的热量
牛奶巧克力每 100 克含 535 千卡——一份典型分量（1 块 · 44 g）约 235 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份1 块 · 44 g |
|---|---|---|
| 热量 | 535 kcal | 235 kcal |
| 蛋白质 | 7.7 g | 3.4 g |
| 碳水化合物 | 59 g | 26 g |
| 脂肪 | 30 g | 13.2 g |
| 膳食纤维 | 3.4 g | 1.5 g |
| 糖 | 52 g | 22.9 g |
| 钠 | 79 mg | 35 mg |
家常量具
| 量具 | 重量 | 热量 |
|---|---|---|
| 1 杯 | 约 168 g | 899 kcal |
克重来自 USDA FoodData Central — 参考值,非精确测量。
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- 牛奶巧克力 有多少热量？
- 牛奶巧克力 每份（1 块 (44 g)）含 235 千卡。
- 100 克 牛奶巧克力 有多少热量？
- 100 克 牛奶巧克力 含 535 千卡、蛋白质 7.7 克、碳水 59 克、脂肪 30 克。
- 牛奶巧克力 含多少蛋白质？
- 牛奶巧克力 每份（1 块 (44 g)）含蛋白质 3.4 克。
- 1 杯牛奶巧克力有多少热量？
- 1 杯牛奶巧克力（约 168 g）约 899 千卡。
数值为典型参考值，会因品牌、烹饪方式和分量而异。仅为一般信息，不是医疗或膳食建议。