零食与甜点
黑巧克力（70–85%）的热量
黑巧克力（70–85%）每 100 克含 598 千卡——一份典型分量（1 oz，28 克）约 167 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份1 oz · 28g |
|---|---|---|
| 热量 | 598 kcal | 167 kcal |
| 蛋白质 | 7.8 g | 2.2 g |
| 碳水化合物 | 46 g | 12.9 g |
| 脂肪 | 43 g | 12 g |
| 膳食纤维 | 11 g | 3.1 g |
| 糖 | 24 g | 6.7 g |
| 钠 | 20 mg | 6 mg |
🧩 记录不该是件苦差事
Calorie Puzzle 是写给放弃过热量应用的人的热量应用。给你的黑巧克力（70–85%）拍张照，一块拼图落到位——AI 给出诚实的区间，一键修正。什么都不清零，没有红色数字，没有断签羞耻。
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