乳制品与蛋类
杏仁奶（无糖）的热量
杏仁奶（无糖）每 100 克含 15 千卡——一份典型分量（1 杯 · 240 g）约 36 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份1 杯 · 240 g |
|---|---|---|
| 热量 | 15 kcal | 36 kcal |
| 蛋白质 | 0.6 g | 1.4 g |
| 碳水化合物 | 0.6 g | 1.4 g |
| 脂肪 | 1.2 g | 2.9 g |
| 膳食纤维 | 0.3 g | 0.7 g |
| 糖 | 0 g | 0 g |
| 钠 | 72 mg | 173 mg |
家常量具
| 量具 | 重量 | 热量 |
|---|---|---|
| 1 杯 | 约 262 g | 39 kcal |
克重来自 USDA FoodData Central — 参考值,非精确测量。
热量相近的同类食物
Skim milk34 kcal / 100gOat milk47 kcal / 100g2% milk50 kcal / 100gSoy milk54 kcal / 100gGreek yogurt (plain, nonfat)59 kcal / 100gWhole milk61 kcal / 100g
同一类里热量最接近的几个 —— 在两样之间犹豫时可以直接比。
🧩 记录不该是件苦差事
AI Calorie Camera 是写给放弃过热量应用的人的热量应用。给你的杏仁奶（无糖）拍张照，一块拼图落到位——AI 给出诚实的区间，一键修正。什么都不清零，没有红色数字，没有断签羞耻。
去 App Store 下载 AI Calorie Camera（免费）→常见问题
- 杏仁奶（无糖） 有多少热量？
- 杏仁奶（无糖） 每份（1 杯 (240 g)）含 36 千卡。
- 100 克 杏仁奶（无糖） 有多少热量？
- 100 克 杏仁奶（无糖） 含 15 千卡、蛋白质 0.6 克、碳水 0.6 克、脂肪 1.2 克。
- 杏仁奶（无糖） 含多少蛋白质？
- 杏仁奶（无糖） 每份（1 杯 (240 g)）含蛋白质 1.4 克。
- 1 杯杏仁奶（无糖）有多少热量？
- 1 杯杏仁奶（无糖）（约 262 g）约 39 千卡。
数值为典型参考值，会因品牌、烹饪方式和分量而异。仅为一般信息，不是医疗或膳食建议。