蔬菜
西红柿的热量
西红柿每 100 克含 18 千卡——一份典型分量（1 个 · 123 g）约 22 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份1 个 · 123 g |
|---|---|---|
| 热量 | 18 kcal | 22 kcal |
| 蛋白质 | 0.9 g | 1.1 g |
| 碳水化合物 | 3.9 g | 4.8 g |
| 脂肪 | 0.2 g | 0.2 g |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 1.5 g |
| 糖 | 2.6 g | 3.2 g |
| 钠 | 5 mg | 6 mg |
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同一类里热量最接近的几个 —— 在两样之间犹豫时可以直接比。
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- 西红柿 有多少热量？
- 西红柿 每份（1 个 (123 g)）含 22 千卡。
- 100 克 西红柿 有多少热量？
- 100 克 西红柿 含 18 千卡、蛋白质 0.9 克、碳水 3.9 克、脂肪 0.2 克。
- 西红柿 含多少蛋白质？
- 西红柿 每份（1 个 (123 g)）含蛋白质 1.1 克。
数值为典型参考值，会因品牌、烹饪方式和分量而异。仅为一般信息，不是医疗或膳食建议。