蛋白质类
沙丁鱼（油浸罐头）的热量
沙丁鱼（油浸罐头）每 100 克含 208 千卡——一份典型分量（1 罐 · 92 g）约 191 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份1 罐 · 92 g |
|---|---|---|
| 热量 | 208 kcal | 191 kcal |
| 蛋白质 | 25 g | 23 g |
| 碳水化合物 | 0 g | 0 g |
| 脂肪 | 11 g | 10.1 g |
| 膳食纤维 | 0 g | 0 g |
| 糖 | 0 g | 0 g |
| 钠 | 307 mg | 282 mg |
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同一类里热量最接近的几个 —— 在两样之间犹豫时可以直接比。
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- 沙丁鱼（油浸罐头） 有多少热量？
- 沙丁鱼（油浸罐头） 每份（1 罐 (92 g)）含 191 千卡。
- 100 克 沙丁鱼（油浸罐头） 有多少热量？
- 100 克 沙丁鱼（油浸罐头） 含 208 千卡、蛋白质 25 克、碳水 0 克、脂肪 11 克。
- 沙丁鱼（油浸罐头） 含多少蛋白质？
- 沙丁鱼（油浸罐头） 每份（1 罐 (92 g)）含蛋白质 23 克。
数值为典型参考值，会因品牌、烹饪方式和分量而异。仅为一般信息，不是医疗或膳食建议。