蛋白质类
鸡腿肉（熟，去皮）的热量
鸡腿肉（熟，去皮）每 100 克含 209 千卡——一份典型分量（1 块 · 52 g）约 109 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份1 块 · 52 g |
|---|---|---|
| 热量 | 209 kcal | 109 kcal |
| 蛋白质 | 26 g | 13.5 g |
| 碳水化合物 | 0 g | 0 g |
| 脂肪 | 10.9 g | 5.7 g |
| 膳食纤维 | 0 g | 0 g |
| 糖 | 0 g | 0 g |
| 钠 | 88 mg | 46 mg |
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- 鸡腿肉（熟，去皮） 有多少热量？
- 鸡腿肉（熟，去皮） 每份（1 块 (52 g)）含 109 千卡。
- 100 克 鸡腿肉（熟，去皮） 有多少热量？
- 100 克 鸡腿肉（熟，去皮） 含 209 千卡、蛋白质 26 克、碳水 0 克、脂肪 10.9 克。
- 鸡腿肉（熟，去皮） 含多少蛋白质？
- 鸡腿肉（熟，去皮） 每份（1 块 (52 g)）含蛋白质 13.5 克。
数值为典型参考值，会因品牌、烹饪方式和分量而异。仅为一般信息，不是医疗或膳食建议。