谷物与主食
意大利面（熟）的热量
意大利面（熟）每 100 克含 131 千卡——一份典型分量（1 杯 · 140 g）约 183 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份1 杯 · 140 g |
|---|---|---|
| 热量 | 131 kcal | 183 kcal |
| 蛋白质 | 5 g | 7 g |
| 碳水化合物 | 25 g | 35 g |
| 脂肪 | 1.1 g | 1.5 g |
| 膳食纤维 | 1.8 g | 2.5 g |
| 糖 | 0.6 g | 0.8 g |
| 钠 | 1 mg | 1 mg |
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- 意大利面（熟） 有多少热量？
- 意大利面（熟） 每份（1 杯 (140 g)）含 183 千卡。
- 100 克 意大利面（熟） 有多少热量？
- 100 克 意大利面（熟） 含 131 千卡、蛋白质 5 克、碳水 25 克、脂肪 1.1 克。
- 意大利面（熟） 含多少蛋白质？
- 意大利面（熟） 每份（1 杯 (140 g)）含蛋白质 7 克。
数值为典型参考值，会因品牌、烹饪方式和分量而异。仅为一般信息，不是医疗或膳食建议。