快餐与菜肴
千层面（肉酱）的热量
千层面（肉酱）每 100 克含 135 千卡——一份典型分量（1 块 · 250 g）约 338 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份1 块 · 250 g |
|---|---|---|
| 热量 | 135 kcal | 338 kcal |
| 蛋白质 | 8 g | 20 g |
| 碳水化合物 | 12 g | 30 g |
| 脂肪 | 6 g | 15 g |
| 膳食纤维 | 1.5 g | 3.8 g |
| 糖 | 3 g | 7.5 g |
| 钠 | 360 mg | 900 mg |
热量相近的同类食物
California sushi roll130 kcal / 100gLo mein152 kcal / 100gPad thai153 kcal / 100gTamale153 kcal / 100gOmelette (plain)154 kcal / 100gChili con carne112 kcal / 100g
同一类里热量最接近的几个 —— 在两样之间犹豫时可以直接比。
🧩 记录不该是件苦差事
AI Calorie Camera 是写给放弃过热量应用的人的热量应用。给你的千层面（肉酱）拍张照，一块拼图落到位——AI 给出诚实的区间，一键修正。什么都不清零，没有红色数字，没有断签羞耻。
去 App Store 下载 AI Calorie Camera（免费）→常见问题
- 千层面（肉酱） 有多少热量？
- 千层面（肉酱） 每份（1 块 (250 g)）含 338 千卡。
- 100 克 千层面（肉酱） 有多少热量？
- 100 克 千层面（肉酱） 含 135 千卡、蛋白质 8 克、碳水 12 克、脂肪 6 克。
- 千层面（肉酱） 含多少蛋白质？
- 千层面（肉酱） 每份（1 块 (250 g)）含蛋白质 20 克。
数值为典型参考值，会因品牌、烹饪方式和分量而异。仅为一般信息，不是医疗或膳食建议。