Quantas calorias tem Tilápia (cozida)?

Tilápia (cozida) tem 111 calorias por 1 filé (87 g).

Quantas calorias tem 100g de Tilápia (cozida)?

100g de Tilápia (cozida) têm 128 calorias, 26g de proteína, 0g de carboidratos e 2.7g de gordura.

Quanta proteína tem Tilápia (cozida)?

Tilápia (cozida) tem 22.6g de proteína por 1 filé (87 g).

Proteínas

Calorias em Tilápia (cozida)

Tilápia (cozida) tem 128 calorias por 100g — isso dá 111 calorias em uma porção típica (1 filé · 87 g).

Nutriente	Por 100g	Por porção1 filé · 87 g
Calorias	128 kcal	111 kcal
Proteínas	26 g	22.6 g
Carboidratos	0 g	0 g
Gorduras	2.7 g	2.3 g
Fibras	0 g	0 g
Açúcar	0 g	0 g
Sódio	56 mg	49 mg

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Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Tilápia (cozida)?: Tilápia (cozida) tem 111 calorias por 1 filé (87 g).
Quantas calorias tem 100g de Tilápia (cozida)?: 100g de Tilápia (cozida) têm 128 calorias, 26g de proteína, 0g de carboidratos e 2.7g de gordura.
Quanta proteína tem Tilápia (cozida)?: Tilápia (cozida) tem 22.6g de proteína por 1 filé (87 g).

Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.