Proteínas
Calorias em Ovo (inteiro, cozido)
Ovo (inteiro, cozido) tem 143 calorias por 100g — isso dá 72 calorias em uma porção típica (1 ovo grande · 50 g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 ovo grande · 50 g |
|---|---|---|
| Calorias | 143 kcal | 72 kcal |
| Proteínas | 13 g | 6.5 g |
| Carboidratos | 1.1 g | 0.6 g |
| Gorduras | 9.5 g | 4.8 g |
| Fibras | 0 g | 0 g |
| Açúcar | 1.1 g | 0.6 g |
| Sódio | 142 mg | 71 mg |
Medidas caseiras
| Medida | Peso | Calorias |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | ≈ 15 g | 21 kcal |
Pesos em gramas do USDA FoodData Central — valores de referência, não medições exatas.
Alimentos parecidos, calorias parecidas
Os mais próximos da mesma categoria — útil quando você está escolhendo entre dois.
🧩 Acompanhar não deveria ser um sacrifício
O AI Calorie Camera é o app de calorias para quem desistiu dos apps de calorias. Tire uma foto do seu Ovo (inteiro, cozido) e uma peça do quebra-cabeça se encaixa — a IA dá uma faixa honesta que você corrige com um toque. Nada zera, sem números vermelhos, sem vergonha de sequência quebrada.
Baixe o AI Calorie Camera — grátis na App Store →Explore mais na consulta de calorias de alimentos ou experimente as calculadoras de calorias gratuitas.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Ovo (inteiro, cozido)?
- Ovo (inteiro, cozido) tem 72 calorias por 1 ovo grande (50 g).
- Quantas calorias tem 100g de Ovo (inteiro, cozido)?
- 100g de Ovo (inteiro, cozido) têm 143 calorias, 13g de proteína, 1.1g de carboidratos e 9.5g de gordura.
- Quanta proteína tem Ovo (inteiro, cozido)?
- Ovo (inteiro, cozido) tem 6.5g de proteína por 1 ovo grande (50 g).
- Quantas calorias tem 1 colher de sopa de Ovo (inteiro, cozido)?
- 1 colher de sopa de Ovo (inteiro, cozido) (≈ 15 g) tem cerca de 21 kcal.
Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.