Grãos e Amidos
Calorias em Batata-doce (assada)
Batata-doce (assada) tem 90 calorias por 100g — isso dá 136 calorias em uma porção típica (1 medium, 151g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 medium · 151g |
|---|---|---|
| Calorias | 90 kcal | 136 kcal |
| Proteínas | 2 g | 3 g |
| Carboidratos | 21 g | 31.7 g |
| Gorduras | 0.1 g | 0.2 g |
| Fibras | 3.3 g | 5 g |
| Açúcar | 6.5 g | 9.8 g |
| Sódio | 36 mg | 54 mg |
🧩 Acompanhar não deveria ser um sacrifício
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Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.