Grãos e Amidos
Calorias em Canjica de milho (cozida)
Canjica de milho (cozida) tem 71 calorias por 100g — isso dá 172 calorias em uma porção típica (1 xícara · 242 g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 xícara · 242 g |
|---|---|---|
| Calorias | 71 kcal | 172 kcal |
| Proteínas | 1.4 g | 3.4 g |
| Carboidratos | 16 g | 38.7 g |
| Gorduras | 0.2 g | 0.5 g |
| Fibras | 0.3 g | 0.7 g |
| Açúcar | 0.1 g | 0.2 g |
| Sódio | 2 mg | 5 mg |
Medidas caseiras
| Medida | Peso | Calorias |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | ≈ 16 g | 11 kcal |
| 1 xícara | ≈ 257 g | 182 kcal |
Pesos em gramas do USDA FoodData Central — valores de referência, não medições exatas.
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Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Canjica de milho (cozida)?
- Canjica de milho (cozida) tem 172 calorias por 1 xícara (242 g).
- Quantas calorias tem 100g de Canjica de milho (cozida)?
- 100g de Canjica de milho (cozida) têm 71 calorias, 1.4g de proteína, 16g de carboidratos e 0.2g de gordura.
- Quanta proteína tem Canjica de milho (cozida)?
- Canjica de milho (cozida) tem 3.4g de proteína por 1 xícara (242 g).
- Quantas calorias tem 1 colher de sopa de Canjica de milho (cozida)?
- 1 colher de sopa de Canjica de milho (cozida) (≈ 16 g) tem cerca de 11 kcal.
Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.