Grãos e Amidos
Calorias em Batata assada (com casca)
Batata assada (com casca) tem 93 calorias por 100g — isso dá 161 calorias em uma porção típica (1 unidade média · 173 g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 unidade média · 173 g |
|---|---|---|
| Calorias | 93 kcal | 161 kcal |
| Proteínas | 2.5 g | 4.3 g |
| Carboidratos | 21 g | 36.3 g |
| Gorduras | 0.1 g | 0.2 g |
| Fibras | 2.2 g | 3.8 g |
| Açúcar | 1.2 g | 2.1 g |
| Sódio | 10 mg | 17 mg |
Medidas caseiras
| Medida | Peso | Calorias |
|---|---|---|
| 1 xícara | ≈ 122 g | 113 kcal |
Pesos em gramas do USDA FoodData Central — valores de referência, não medições exatas.
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Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Batata assada (com casca)?
- Batata assada (com casca) tem 161 calorias por 1 unidade média (173 g).
- Quantas calorias tem 100g de Batata assada (com casca)?
- 100g de Batata assada (com casca) têm 93 calorias, 2.5g de proteína, 21g de carboidratos e 0.1g de gordura.
- Quanta proteína tem Batata assada (com casca)?
- Batata assada (com casca) tem 4.3g de proteína por 1 unidade média (173 g).
- Quantas calorias tem 1 xícara de Batata assada (com casca)?
- 1 xícara de Batata assada (com casca) (≈ 122 g) tem cerca de 113 kcal.
Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.