Vegetais
Calorias em Cogumelo branco
Cogumelo branco tem 22 calorias por 100g — isso dá 15 calorias em uma porção típica (1 xícara (fatiado) · 70 g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 xícara (fatiado) · 70 g |
|---|---|---|
| Calorias | 22 kcal | 15 kcal |
| Proteínas | 3.1 g | 2.2 g |
| Carboidratos | 3.3 g | 2.3 g |
| Gorduras | 0.3 g | 0.2 g |
| Fibras | 1 g | 0.7 g |
| Açúcar | 2 g | 1.4 g |
| Sódio | 5 mg | 4 mg |
Medidas caseiras
| Medida | Peso | Calorias |
|---|---|---|
| 1 fatia | ≈ 6 g | 1 kcal |
| 1 xícara (inteiro) | ≈ 96 g | 21 kcal |
Pesos em gramas do USDA FoodData Central — valores de referência, não medições exatas.
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Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Cogumelo branco?
- Cogumelo branco tem 15 calorias por 1 xícara (fatiado) (70 g).
- Quantas calorias tem 100g de Cogumelo branco?
- 100g de Cogumelo branco têm 22 calorias, 3.1g de proteína, 3.3g de carboidratos e 0.3g de gordura.
- Quanta proteína tem Cogumelo branco?
- Cogumelo branco tem 2.2g de proteína por 1 xícara (fatiado) (70 g).
- Quantas calorias tem 1 fatia de Cogumelo branco?
- 1 fatia de Cogumelo branco (≈ 6 g) tem cerca de 1 kcal.
Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.