Vegetais
Calorias em Repolho
Repolho tem 25 calorias por 100g — isso dá 22 calorias em uma porção típica (1 xícara (ralado) · 89 g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 xícara (ralado) · 89 g |
|---|---|---|
| Calorias | 25 kcal | 22 kcal |
| Proteínas | 1.3 g | 1.2 g |
| Carboidratos | 6 g | 5.3 g |
| Gorduras | 0.1 g | 0.1 g |
| Fibras | 2.5 g | 2.2 g |
| Açúcar | 3.2 g | 2.8 g |
| Sódio | 18 mg | 16 mg |
Medidas caseiras
| Medida | Peso | Calorias |
|---|---|---|
| 1 xícara (picado) | ≈ 89 g | 22 kcal |
Pesos em gramas do USDA FoodData Central — valores de referência, não medições exatas.
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Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Repolho?
- Repolho tem 22 calorias por 1 xícara (ralado) (89 g).
- Quantas calorias tem 100g de Repolho?
- 100g de Repolho têm 25 calorias, 1.3g de proteína, 6g de carboidratos e 0.1g de gordura.
- Quanta proteína tem Repolho?
- Repolho tem 1.2g de proteína por 1 xícara (ralado) (89 g).
- Quantas calorias tem 1 xícara (picado) de Repolho?
- 1 xícara (picado) de Repolho (≈ 89 g) tem cerca de 22 kcal.
Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.