Vegetais
Calorias em Repolho
Repolho tem 25 calorias por 100g — isso dá 22 calorias em uma porção típica (1 cup shredded, 89g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 cup shredded · 89g |
|---|---|---|
| Calorias | 25 kcal | 22 kcal |
| Proteínas | 1.3 g | 1.2 g |
| Carboidratos | 6 g | 5.3 g |
| Gorduras | 0.1 g | 0.1 g |
| Fibras | 2.5 g | 2.2 g |
| Açúcar | 3.2 g | 2.8 g |
| Sódio | 18 mg | 16 mg |
🧩 Acompanhar não deveria ser um sacrifício
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Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.