Castanhas e Sementes
Calorias em Nozes-macadâmia
Nozes-macadâmia tem 718 calorias por 100g — isso dá 201 calorias em uma porção típica (1 oz, 28g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 oz · 28g |
|---|---|---|
| Calorias | 718 kcal | 201 kcal |
| Proteínas | 8 g | 2.2 g |
| Carboidratos | 14 g | 3.9 g |
| Gorduras | 76 g | 21.3 g |
| Fibras | 8.6 g | 2.4 g |
| Açúcar | 4.6 g | 1.3 g |
| Sódio | 5 mg | 1 mg |
🧩 Acompanhar não deveria ser um sacrifício
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Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.