Castanhas e Sementes
Calorias em Pasta de amêndoas
Pasta de amêndoas tem 614 calorias por 100g — isso dá 196 calorias em uma porção típica (2 colheres de sopa · 32 g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção2 colheres de sopa · 32 g |
|---|---|---|
| Calorias | 614 kcal | 196 kcal |
| Proteínas | 21 g | 6.7 g |
| Carboidratos | 19 g | 6.1 g |
| Gorduras | 56 g | 17.9 g |
| Fibras | 10 g | 3.2 g |
| Açúcar | 4 g | 1.3 g |
| Sódio | 7 mg | 2 mg |
Medidas caseiras
| Medida | Peso | Calorias |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | ≈ 16 g | 98 kcal |
| 1 xícara | ≈ 250 g | 1535 kcal |
Pesos em gramas do USDA FoodData Central — valores de referência, não medições exatas.
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Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Pasta de amêndoas?
- Pasta de amêndoas tem 196 calorias por 2 colheres de sopa (32 g).
- Quantas calorias tem 100g de Pasta de amêndoas?
- 100g de Pasta de amêndoas têm 614 calorias, 21g de proteína, 19g de carboidratos e 56g de gordura.
- Quanta proteína tem Pasta de amêndoas?
- Pasta de amêndoas tem 6.7g de proteína por 2 colheres de sopa (32 g).
- Quantas calorias tem 1 colher de sopa de Pasta de amêndoas?
- 1 colher de sopa de Pasta de amêndoas (≈ 16 g) tem cerca de 98 kcal.
Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.