Vegetais
Calorias em Alho
Alho tem 149 calorias por 100g — isso dá 4 calorias em uma porção típica (1 clove, 3g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 clove · 3g |
|---|---|---|
| Calorias | 149 kcal | 4 kcal |
| Proteínas | 6.4 g | 0.2 g |
| Carboidratos | 33 g | 1 g |
| Gorduras | 0.5 g | 0 g |
| Fibras | 2.1 g | 0.1 g |
| Açúcar | 1 g | 0 g |
| Sódio | 17 mg | 1 mg |
🧩 Acompanhar não deveria ser um sacrifício
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Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.