Vegetais
Calorias em Beterraba (cozida)
Beterraba (cozida) tem 44 calorias por 100g — isso dá 75 calorias em uma porção típica (1 xícara · 170 g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 xícara · 170 g |
|---|---|---|
| Calorias | 44 kcal | 75 kcal |
| Proteínas | 1.7 g | 2.9 g |
| Carboidratos | 10 g | 17 g |
| Gorduras | 0.2 g | 0.3 g |
| Fibras | 2 g | 3.4 g |
| Açúcar | 8 g | 13.6 g |
| Sódio | 77 mg | 131 mg |
Medidas caseiras
| Medida | Peso | Calorias |
|---|---|---|
| 1 xícara | ≈ 170 g | 75 kcal |
Pesos em gramas do USDA FoodData Central — valores de referência, não medições exatas.
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Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Beterraba (cozida)?
- Beterraba (cozida) tem 75 calorias por 1 xícara (170 g).
- Quantas calorias tem 100g de Beterraba (cozida)?
- 100g de Beterraba (cozida) têm 44 calorias, 1.7g de proteína, 10g de carboidratos e 0.2g de gordura.
- Quanta proteína tem Beterraba (cozida)?
- Beterraba (cozida) tem 2.9g de proteína por 1 xícara (170 g).
- Quantas calorias tem 1 xícara de Beterraba (cozida)?
- 1 xícara de Beterraba (cozida) (≈ 170 g) tem cerca de 75 kcal.
Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.