Vegetais
Calorias em Couve-de-bruxelas (cozida)
Couve-de-bruxelas (cozida) tem 43 calorias por 100g — isso dá 67 calorias em uma porção típica (1 xícara · 156 g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 xícara · 156 g |
|---|---|---|
| Calorias | 43 kcal | 67 kcal |
| Proteínas | 3.4 g | 5.3 g |
| Carboidratos | 9 g | 14 g |
| Gorduras | 0.3 g | 0.5 g |
| Fibras | 3.8 g | 5.9 g |
| Açúcar | 2.2 g | 3.4 g |
| Sódio | 21 mg | 33 mg |
Medidas caseiras
| Medida | Peso | Calorias |
|---|---|---|
| 1 xícara | ≈ 88 g | 38 kcal |
Pesos em gramas do USDA FoodData Central — valores de referência, não medições exatas.
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Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Couve-de-bruxelas (cozida)?
- Couve-de-bruxelas (cozida) tem 67 calorias por 1 xícara (156 g).
- Quantas calorias tem 100g de Couve-de-bruxelas (cozida)?
- 100g de Couve-de-bruxelas (cozida) têm 43 calorias, 3.4g de proteína, 9g de carboidratos e 0.3g de gordura.
- Quanta proteína tem Couve-de-bruxelas (cozida)?
- Couve-de-bruxelas (cozida) tem 5.3g de proteína por 1 xícara (156 g).
- Quantas calorias tem 1 xícara de Couve-de-bruxelas (cozida)?
- 1 xícara de Couve-de-bruxelas (cozida) (≈ 88 g) tem cerca de 38 kcal.
Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.