Vegetais
Calorias em Couve-de-bruxelas (cozida)
Couve-de-bruxelas (cozida) tem 43 calorias por 100g — isso dá 67 calorias em uma porção típica (1 cup, 156g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 cup · 156g |
|---|---|---|
| Calorias | 43 kcal | 67 kcal |
| Proteínas | 3.4 g | 5.3 g |
| Carboidratos | 9 g | 14 g |
| Gorduras | 0.3 g | 0.5 g |
| Fibras | 3.8 g | 5.9 g |
| Açúcar | 2.2 g | 3.4 g |
| Sódio | 21 mg | 33 mg |
🧩 Acompanhar não deveria ser um sacrifício
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Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.