Vegetais
Calorias em Batata (cozida)
Batata (cozida) tem 87 calorias por 100g — isso dá 145 calorias em uma porção típica (1 unidade média · 167 g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 unidade média · 167 g |
|---|---|---|
| Calorias | 87 kcal | 145 kcal |
| Proteínas | 1.9 g | 3.2 g |
| Carboidratos | 20 g | 33.4 g |
| Gorduras | 0.1 g | 0.2 g |
| Fibras | 1.8 g | 3 g |
| Açúcar | 0.9 g | 1.5 g |
| Sódio | 4 mg | 7 mg |
Medidas caseiras
| Medida | Peso | Calorias |
|---|---|---|
| 1 xícara | ≈ 156 g | 136 kcal |
Pesos em gramas do USDA FoodData Central — valores de referência, não medições exatas.
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Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Batata (cozida)?
- Batata (cozida) tem 145 calorias por 1 unidade média (167 g).
- Quantas calorias tem 100g de Batata (cozida)?
- 100g de Batata (cozida) têm 87 calorias, 1.9g de proteína, 20g de carboidratos e 0.1g de gordura.
- Quanta proteína tem Batata (cozida)?
- Batata (cozida) tem 3.2g de proteína por 1 unidade média (167 g).
- Quantas calorias tem 1 xícara de Batata (cozida)?
- 1 xícara de Batata (cozida) (≈ 156 g) tem cerca de 136 kcal.
Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.