Vegetais
Calorias em Batata (cozida)
Batata (cozida) tem 87 calorias por 100g — isso dá 145 calorias em uma porção típica (1 medium, 167g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 medium · 167g |
|---|---|---|
| Calorias | 87 kcal | 145 kcal |
| Proteínas | 1.9 g | 3.2 g |
| Carboidratos | 20 g | 33.4 g |
| Gorduras | 0.1 g | 0.2 g |
| Fibras | 1.8 g | 3 g |
| Açúcar | 0.9 g | 1.5 g |
| Sódio | 4 mg | 7 mg |
🧩 Acompanhar não deveria ser um sacrifício
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Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.