Vegetais
Calorias em Abóbora butternut (cozida)
Abóbora butternut (cozida) tem 40 calorias por 100g — isso dá 82 calorias em uma porção típica (1 cup, 205g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 cup · 205g |
|---|---|---|
| Calorias | 40 kcal | 82 kcal |
| Proteínas | 0.9 g | 1.8 g |
| Carboidratos | 10 g | 20.5 g |
| Gorduras | 0.1 g | 0.2 g |
| Fibras | 3.2 g | 6.6 g |
| Açúcar | 2 g | 4.1 g |
| Sódio | 4 mg | 8 mg |
🧩 Acompanhar não deveria ser um sacrifício
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Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.