零食与甜点
香草冰淇淋的热量
香草冰淇淋每 100 克含 207 千卡——一份典型分量（½ cup，66 克）约 137 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份½ cup · 66g |
|---|---|---|
| 热量 | 207 kcal | 137 kcal |
| 蛋白质 | 3.5 g | 2.3 g |
| 碳水化合物 | 24 g | 15.8 g |
| 脂肪 | 11 g | 7.3 g |
| 膳食纤维 | 0.7 g | 0.5 g |
| 糖 | 21 g | 13.9 g |
| 钠 | 80 mg | 53 mg |
🧩 记录不该是件苦差事
Calorie Puzzle 是写给放弃过热量应用的人的热量应用。给你的香草冰淇淋拍张照，一块拼图落到位——AI 给出诚实的区间，一键修正。什么都不清零，没有红色数字，没有断签羞耻。
加入 Calorie Puzzle 等候名单 →数值为典型参考值，会因品牌、烹饪方式和分量而异。仅为一般信息，不是医疗或膳食建议。