零食与甜点
果酱的热量
果酱每 100 克含 278 千卡——一份典型分量（1 汤匙 · 20 g）约 56 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份1 汤匙 · 20 g |
|---|---|---|
| 热量 | 278 kcal | 56 kcal |
| 蛋白质 | 0.4 g | 0.1 g |
| 碳水化合物 | 69 g | 13.8 g |
| 脂肪 | 0.1 g | 0 g |
| 膳食纤维 | 1.1 g | 0.2 g |
| 糖 | 49 g | 9.8 g |
| 钠 | 32 mg | 6 mg |
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- 果酱 有多少热量？
- 果酱 每份（1 汤匙 (20 g)）含 56 千卡。
- 100 克 果酱 有多少热量？
- 100 克 果酱 含 278 千卡、蛋白质 0.4 克、碳水 69 克、脂肪 0.1 克。
- 果酱 含多少蛋白质？
- 果酱 每份（1 汤匙 (20 g)）含蛋白质 0.1 克。
数值为典型参考值，会因品牌、烹饪方式和分量而异。仅为一般信息，不是医疗或膳食建议。