零食与甜点
枫糖浆的热量
枫糖浆每 100 克含 260 千卡——一份典型分量（1 tbsp，20 克）约 52 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份1 tbsp · 20g |
|---|---|---|
| 热量 | 260 kcal | 52 kcal |
| 蛋白质 | 0 g | 0 g |
| 碳水化合物 | 67 g | 13.4 g |
| 脂肪 | 0.1 g | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g | 0 g |
| 糖 | 60 g | 12 g |
| 钠 | 12 mg | 2 mg |
🧩 记录不该是件苦差事
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