快餐与菜肴
墨西哥塔可（牛肉）的热量
墨西哥塔可（牛肉）每 100 克含 226 千卡——一份典型分量（1 taco，102 克）约 231 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份1 taco · 102g |
|---|---|---|
| 热量 | 226 kcal | 231 kcal |
| 蛋白质 | 9 g | 9.2 g |
| 碳水化合物 | 20 g | 20.4 g |
| 脂肪 | 13 g | 13.3 g |
| 膳食纤维 | 3 g | 3.1 g |
| 糖 | 1 g | 1 g |
| 钠 | 400 mg | 408 mg |
🧩 记录不该是件苦差事
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