快餐与菜肴
炸鸡汉堡（三明治）的热量
炸鸡汉堡（三明治）每 100 克含 250 千卡——一份典型分量（1 个 · 180 g）约 450 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份1 个 · 180 g |
|---|---|---|
| 热量 | 250 kcal | 450 kcal |
| 蛋白质 | 14 g | 25.2 g |
| 碳水化合物 | 26 g | 46.8 g |
| 脂肪 | 10 g | 18 g |
| 膳食纤维 | 1.5 g | 2.7 g |
| 糖 | 4 g | 7.2 g |
| 钠 | 600 mg | 1080 mg |
家常量具
| 量具 | 重量 | 热量 |
|---|---|---|
| 1 杯 (切丁) | 约 130 g | 325 kcal |
克重来自 USDA FoodData Central — 参考值,非精确测量。
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Hamburger (plain)250 kcal / 100gCheeseburger (fast food)254 kcal / 100gFried chicken (breast, breaded)260 kcal / 100gCheese pizza266 kcal / 100gPupusa with beans229 kcal / 100gBeef taco226 kcal / 100g
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- 炸鸡汉堡（三明治） 有多少热量？
- 炸鸡汉堡（三明治） 每份（1 个 (180 g)）含 450 千卡。
- 100 克 炸鸡汉堡（三明治） 有多少热量？
- 100 克 炸鸡汉堡（三明治） 含 250 千卡、蛋白质 14 克、碳水 26 克、脂肪 10 克。
- 炸鸡汉堡（三明治） 含多少蛋白质？
- 炸鸡汉堡（三明治） 每份（1 个 (180 g)）含蛋白质 25.2 克。
- 1 杯 (切丁)炸鸡汉堡（三明治）有多少热量？
- 1 杯 (切丁)炸鸡汉堡（三明治）（约 130 g）约 325 千卡。
数值为典型参考值，会因品牌、烹饪方式和分量而异。仅为一般信息，不是医疗或膳食建议。