豆类
墨西哥豆泥的热量
墨西哥豆泥每 100 克含 91 千卡——一份典型分量（½ cup，120 克）约 109 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份½ cup · 120g |
|---|---|---|
| 热量 | 91 kcal | 109 kcal |
| 蛋白质 | 5 g | 6 g |
| 碳水化合物 | 15 g | 18 g |
| 脂肪 | 1.5 g | 1.8 g |
| 膳食纤维 | 5 g | 6 g |
| 糖 | 0.6 g | 0.7 g |
| 钠 | 380 mg | 456 mg |
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