快餐与菜肴
墨西哥芝士夹饼（Quesadilla）的热量
墨西哥芝士夹饼（Quesadilla）每 100 克含 290 千卡——一份典型分量（1 个 · 140 g）约 406 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份1 个 · 140 g |
|---|---|---|
| 热量 | 290 kcal | 406 kcal |
| 蛋白质 | 13 g | 18.2 g |
| 碳水化合物 | 24 g | 33.6 g |
| 脂肪 | 16 g | 22.4 g |
| 膳食纤维 | 1.8 g | 2.5 g |
| 糖 | 2 g | 2.8 g |
| 钠 | 560 mg | 784 mg |
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- 墨西哥芝士夹饼（Quesadilla） 有多少热量？
- 墨西哥芝士夹饼（Quesadilla） 每份（1 个 (140 g)）含 406 千卡。
- 100 克 墨西哥芝士夹饼（Quesadilla） 有多少热量？
- 100 克 墨西哥芝士夹饼（Quesadilla） 含 290 千卡、蛋白质 13 克、碳水 24 克、脂肪 16 克。
- 墨西哥芝士夹饼（Quesadilla） 含多少蛋白质？
- 墨西哥芝士夹饼（Quesadilla） 每份（1 个 (140 g)）含蛋白质 18.2 克。
数值为典型参考值，会因品牌、烹饪方式和分量而异。仅为一般信息，不是医疗或膳食建议。