快餐与菜肴
芝士汉堡（快餐）的热量
芝士汉堡（快餐）每 100 克含 254 千卡——一份典型分量（1 burger，113 克）约 287 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份1 burger · 113g |
|---|---|---|
| 热量 | 254 kcal | 287 kcal |
| 蛋白质 | 13 g | 14.7 g |
| 碳水化合物 | 27 g | 30.5 g |
| 脂肪 | 12 g | 13.6 g |
| 膳食纤维 | 1.5 g | 1.7 g |
| 糖 | 6 g | 6.8 g |
| 钠 | 497 mg | 562 mg |
🧩 记录不该是件苦差事
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