蔬菜
甜菜根（熟）的热量
甜菜根（熟）每 100 克含 44 千卡——一份典型分量（1 cup，170 克）约 75 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份1 cup · 170g |
|---|---|---|
| 热量 | 44 kcal | 75 kcal |
| 蛋白质 | 1.7 g | 2.9 g |
| 碳水化合物 | 10 g | 17 g |
| 脂肪 | 0.2 g | 0.3 g |
| 膳食纤维 | 2 g | 3.4 g |
| 糖 | 8 g | 13.6 g |
| 钠 | 77 mg | 131 mg |
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