Grãos e Amidos
Calorias em Arroz branco (cozido)
Arroz branco (cozido) tem 130 calorias por 100g — isso dá 205 calorias em uma porção típica (1 xícara · 158 g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 xícara · 158 g |
|---|---|---|
| Calorias | 130 kcal | 205 kcal |
| Proteínas | 2.7 g | 4.3 g |
| Carboidratos | 28 g | 44.2 g |
| Gorduras | 0.3 g | 0.5 g |
| Fibras | 0.4 g | 0.6 g |
| Açúcar | 0.1 g | 0.2 g |
| Sódio | 1 mg | 2 mg |
Medidas caseiras
| Medida | Peso | Calorias |
|---|---|---|
| 1 xícara | ≈ 186 g | 242 kcal |
Pesos em gramas do USDA FoodData Central — valores de referência, não medições exatas.
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Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Arroz branco (cozido)?
- Arroz branco (cozido) tem 205 calorias por 1 xícara (158 g).
- Quantas calorias tem 100g de Arroz branco (cozido)?
- 100g de Arroz branco (cozido) têm 130 calorias, 2.7g de proteína, 28g de carboidratos e 0.3g de gordura.
- Quanta proteína tem Arroz branco (cozido)?
- Arroz branco (cozido) tem 4.3g de proteína por 1 xícara (158 g).
- Quantas calorias tem 1 xícara de Arroz branco (cozido)?
- 1 xícara de Arroz branco (cozido) (≈ 186 g) tem cerca de 242 kcal.
Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.